Sportkurs in der FOS-Stufe 12 im Schuljahr 2011/2012

Sportkurs des Sportlehrers: Dr. Binhack (Basketball)

Kursbeschreibung (Unterrichtsziele und Unterrichtsinhalte):

1. Verbesserung der Spielfähigkeit im Basketball:
   Spieltechnik: Passformen, Dribblings, Korbwürfe;
   Spieltaktik: Abwehr -und Angriffsysteme;
   Erlernen der aktuellen Spielregeln und Schiedsrichtertätigkeit.
2. Skifahren: Vorbereitung und Durchführung einer Fahrt mit sportlichem Schwerpunkt. Dauer: ca. acht Tage. Zeitraum: im März 2011. Kosten: ca. € 420,00.
3. Ausdauertraining. Aufwärmprogramm; Training der aeroben und anaeroben Ausdauer; Sport und Gesundheit.

Bewertungskriterien:

1. Kontinuierlich erbrachte Unterrichtsleistungen (= 80% der Gesamtnote);
2. Ausdauertest (= 20% der Gesamtnote). Der Ausdauertest besteht für Jungen aus einem 5000m-Lauf oder 600m-Schwimmen, für Mädchen aus einem 3000m-Lauf oder 600m-Schwimmen.

Erforderliche Voraussetzungen:

• Bereitschaft zur Teilnahme an oben genannter Skifahrt;
• Sportkleidung, Hallenschuhe, Laufschuhe;
• Freude am Spiel und an der Bewegung.

Empfohlene Literatur:

• Spielregeln und neuere Literatur sind im Internet zu finden.